DEZ (10) DICAS PARA ELEVAR A SUA AUTOESTIMA AGORA MESMO!

Autoestima significa o quanto gostamos de nós mesmos. E uma vez gostando de si mesmo, a opinião dos outros deixa de ter tanta importância, pois você passa a saber o seu devido VALOR.

Aqui vão 10 dicas para elevar a sua autoestima:

1. Autoconhecimento

Conhecer a si mesmo é fundamental. Quando nos conhecemos a fundo, temos mais clareza de nossos dons, talentos, pontos fortes e, claro, também dos nossos pontos fracos e o que podemos fazer para melhorá-los. Mas, acima de tudo, ao nos conhecermos, nós passamos a entender o que nos faz sentido e o que é verdadeiramente importante para nós e passamos a ser mais seletivos, deixamos de aceitar qualquer coisa na nossa vida.

2. Identificar as qualidades e não só os defeitos

Gostaria que você me listasse agora 20 qualidades suas.

–  “20?! Ah, não sei se tenho tantas assim. Agora se você me perguntasse meus defeitos saberia listá-los rapidinho.”

Este é um diálogo que escuto frequentemente no atendimento às minhas clientes. A maioria das pessoas sabe apontar facilmente seus defeitos e têm dificuldade de enxergar as suas qualidades.

O que eu proponho é identificar e focar nas suas qualidades. Não é que você vai ignorar seus defeitos. O que você pode melhorar, porque não fazer, não é? Mas perfeito ninguém é, então, vamos nos olhar com carinho e focar no que temos de bom?

3. Aprender com as suas experiências passadas

O passado não pode ser mudado. Então, em vez de se lamentar por ele, tire as lições que você pode levar.  Lembre-se de que você fez o seu melhor com o nível de compreensão, consciência e conhecimento que você possuía naquele momento.

4. Trate-se com amor e carinho

Você conhece alguém, talvez a sua avó, a sua mãe ou até mesmo você, que tem louça, roupa de cama, ou algo “especial” para as visitas?  Nenhum problema com isso, desde que você tenha o mesmo cuidado e consideração com você. O que acontece é que muitas pessoas tratam tão bem os outros e se deixam de lado, muitas vezes. Trate a si mesmo como trata a uma pessoa por quem tem um carinho muito grande.

5. Pratique exercícios e alimente-se saudavelmente

Cuidar do seu corpo não é futilidade, é cuidar da sua morada. Então, movimente-se, faça exercícios, coma alimentos nutritivos e saudáveis. Seu corpo e mente agradecem.

6. Fazer todo dia algo que o deixe feliz

Não precisa ser nada extraordinário, são coisas simples. Pode ser dançar, ler um livro, descansar, ouvir música, caminhar, assistir um filme ou série, tomar um banho relaxante, preparar uma comidinha gostosa, conversar, ajudar alguém, brincar com o seu cachorro ou gato, etc…algo que o deixe feliz.

7. Gostar da imagem refletida no espelho

Olhe-se no espelho e goste do que vê.  Pare de ficar só procurando defeitos estéticos. Se tem algo que é possível mudar e depende de você, então vá em frente. Mas lembre-se de  que você é muito mais que o seu corpo. Quando digo para se olhar e gostar do que vê, estou falando de olhar e gostar de você como um TODO. Pegue um espelho, olhe bem nos olhos, diga seu nome e depois “Eu te amo. O que eu posso fazer hoje para me fazer feliz? “ . Recomendo fazer isso todos os dias ao acordar. É um exercício poderoso.

8. Não se compare a ninguém

Cada pessoa é bonita, interessante e feliz, à sua maneira. Não se compare, pois você é único!

9. Ouvir a sua intuição para aumentar sua autoconfiança

Desligue-se e escute sua intuição. Muitas vezes fazemos coisas porque alguém falou que tem que ser assim, porque pensamos o que o outro vai pensar, porque a revista disse que eu deveria ser ou agir assim, porque tal pessoa é assim e faz isso, etc.. Pratique escutar a sua intuição sobre o que VOCÊ quer, o que VOCÊ acha sobre determinada coisa, qual o caminho que VOCÊ quer seguir.

Uma tática para escutar a intuição é silenciar e pensar na determinada questão que você está confusa e ver como o seu corpo reage. Se você sente que seu coração fica feliz com a decisão, é sinal que você está seguindo sua intuição.

10. Acreditar que merece ser amado (a) e é especial

Para algumas pessoas isso pode soar bobo. Mas o que acontece é que, muitas vezes, no nosso íntimo, se não nos amamos, não acreditamos que merecemos ser amados.

É por isso que o ato de se amar é tão importante!

Autor: Colunista do Site O Segredo

Fonte: https://osegredo.com.br/

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ORAÇÃO PODEROSA!

Para buscar equilíbrio em suas emoções, controlar fobias (os vários tipos de medo) e ter serenidade em suas atitudes, pratique a seguinte e poderosa oração, colocando sua mão direita com a palma virada sobre o plexo Solar (o Manipura, o chakra das emoções) e DECRETE as seguintes palavras (o Poder do VERBO):

PAZ, PAZ, PAZ, DESCE EM MIM E RETIRA TODOS OS TORMENTOS QUE ME ASSALTAM, RETIRA TODOS OS PROBLEMAS QUE ME ESPREITAM, RETIRA TUDO QUE É NEGATIVO EM MIM.

PAZ, PAZ, PAZ, DESCE EM MIM E TOMA OS MEUS PROBLEMAS EM TEUS TURBILHOES, CARREGA-OS INSTANTANEAMENTE, LEVA-OS PARA LONGE DE MIM, PARA A LUZ QUE OS CONSUMA. CONDUZE-ME À PAZ, CONDUZE-ME À SERENIDADE.

DÁ ME O QUE É NECESSÁRIO PARA QUE ESSE TURBILHÃO QUE ME ASSALTOU NÃO SEJA MAIS DO QUE UMA RECORDAÇÃO DESAGRADÁVEL.

OH! SIM, DÁ-ME A PAZ QUE IMPEDE ESSES PROBLEMAS DE SE MANIFESTAREM, QUE IMPEDE ESSES PROBLEMAS DE ME ATORMENTAR E INQUIETAR.

QUE ESSES PROBLEMAS VOLTEM PARA LÁ, DE ONDE VIERAM, QUE ESSA FORÇA ME TORNE FORTE, QUE ESSA FORÇA,  AO CONTRÁRIO, ME ABRA OS OLHOS E ME DÊ A PAZ, A CONFIANÇA E A CALMA.

QUE MINHA PRESENÇA POUSE SUA MÃO SOBRE TODOS ESSES PROBLEMAS E APAGUE TUDO.  AYAM, AYAM, AYAM.

Eu peço e comando que este apelo seja atendido com a rapidez do relâmpago, pela Luz do grande SOL CENTRAL.  (Caso desejarem poderá ser efetuada de três a nove vezes, dependendo da sua necessidade)

Fonte: https://thoth3126.com.br/uma-poderosa-oracao/

CURANDO UM MUNDO DESCONECTADO DE SUA IMAGINAÇÃO

A frequência da verdade está se tornando cada vez mais forte na consciência coletiva. Quanto mais longa for esta jornada, mais próximos estaremos de identificar as causas profundas do que está fundamentalmente errado no mundo. Enquanto os meios de comunicação alternativos muitas vezes expõem todas as coisas erradas no sistema e as formas como a massa é manipulada, costumam falar pouco sobre como podemos mudar para melhorar o sistema.

Embora isto não diminua a importância de identificar os problemas, a verdade é que a análise dos problemas é só o primeiro passo se estivermos dispostos e capazes de encontrar soluções tangíveis que sejam então postas em prática. Embora existam muitas soluções que podem ser discutidas, parece que uma coisa se destaca acima de tudo quando se trata de mudar o mundo. Que a solução é usarmos a nossa imaginação.

A imaginação é a autêntica criação mental e física. É a manifestação de algo que não existia anteriormente, quer seja criando algo novo ou conectando pontos anteriormente desconectados. Isto está em oposição direta a algo que é fixo ou controlado, enquanto que a ideia já é considerada total ou completa e então a mente percebe que não há mais nada que possa ser adicionado. Conceitos inteiros ou completos deixam de existir em áreas onde a imaginação pode questionar e criar.

Algumas pessoas podem perguntar por que isto é tão importante quando existem tantos problemas diretos que precisam ser resolvidos. Albert Einstein resumiu melhor o raciocínio por trás da importância da imaginação quando citou: “Não podemos resolver um problema usando a mesma forma de pensar quando o criamos“. O que é tão profundamente importante sobre esta afirmação é que ela demonstra que temos de cultivar a mentalidade apropriada, como ter uma mente aberta e curiosa, cheia de conhecimento, a fim de podermos resolver qualquer problema. Não adianta ter um monte de pessoas prontas para tomar medidas, se estas ações são equivocadas por seguirem velhos padrões de pensamento defeituoso. Isto só leva a becos sem saída, que obrigam as pessoas a começar de novo ou pior, ficar desanimadas e desistir.

É óbvio que os que estão no controle sabem que bloquear a liberdade das pessoas usar sua imaginação é absolutamente vital para manter o domínio. Isto é bem documentado e sabemos que as pessoas nos escalões superiores do poder são muito versadas no ocultismo e controle mental. Eles criam uma falsa realidade para a população comprar. A elite ganha poder projetando sistemas dos quais se beneficiam, enquanto o público compra/acredita sem perceber que o sistema é contra seus próprios interesses. Isto existe de forma desenfreada em toda a sociedade atualmente, mesmo assim as pessoas continuam a acreditar em sistemas que trazem pouco ou nenhum benefício para elas. Continuar lendo →

por A Luz é Invencível • Postado em Ascensão e Despertar, Autoconhecimento

QUE É CURA PELO ESPÍRITO?

O mundo não tem necessidade de uma nova religião, nem uma nova filosofia.

O que o mundo necessita é de cura e renovação. O mundo necessita de homens que, pela sua entrega a Deus, sejam tão repletos pelo Espírito que possam tornar-se instrumentos pelos quais outros sejam curados; porquanto a cura é importante para todo homem. (...)

(...) Quase que somos levados a crer que a medicina, dentro do próximo meio século, consiga debelar todas as doenças físicas até hoje conhecidas, de maneira que pouco serviço sobraria para os curadores espirituais, no plano dos males corporais.

Entretanto a medicina não resolverá os problemas da vida humana e do mundo - e isto pela razão precípua por que o problema da humanidade não é, propriamente, um problema de doença. A doença é apenas um dos numerosos aspectos criados pelas desarmonias e dissonâncias da vida. O progresso da medicina não suplantará jamais a necessidade de cura pelo espírito; não creio que, mesmo que a cura física seja eficiente, os seus processos curativos consigam revelar ao homem a sua própria alma. Isto será tarefa do curador espiritual. Porquanto, faremos a experiência de que o homem continuará a sofrer todas as dissonâncias de caráter físico, mental, moral e financeiro. O homem não possuirá ainda paz em si mesmo. (...)

(...) A redenção do mundo pela cura espiritual virá, em última análise, através de um homem individual, tu e eu, aqui e acolá, através dos frutos da vida de alguém que leve um amigo ou conhecido a buscar compreensão espiritual, compreensão que, por fim, se estenderá até o mais distante habitante da rua, até que também ele resolva fazer o mesmo.

Cada homem individual é um fiozinho nessa trama, um elo nessa cadeia. Cada um é um raio parcial dessa luz universal. Ninguém pode ser mais do que isto. Um é usado aqui, outro acolá. Cada um contribui com a sua parcela para completar o Todo. Toda a vez que se realiza uma cura, em ti ou em outro, é um benefício para a humanidade. Cada cura individual aproxima o mundo do recolhimento da luz espiritual. (...)

(...) Essa transformação depende da tua irrestrita entrega a Deus, através do teu pensar, meditar e amar. (...)

Do Livro a Arte de Curar pelo Espírito

Joel S. Goldsmith

OITO MANEIRAS DE OUVIR O QUE O SEU CORPO QUER

Através de Louise Hay, Ahlea Khadro e Heather Dane

A Intuição ou a sua voz interior está aí para apoiá-lo a se mover em direção ao seu bem mais elevado. Embora os sintomas sejam apenas uma maneira com que o seu corpo lhe fala, há muitas outras maneiras que o seu corpo ou a sua vida poderia lhe falar. Além disto, cada pessoa é diferente quando se trata de como ela consegue estes sinais.

Aqui estão algumas maneiras pelas quais a sua orientação interior pode lhe sinalizar:

SENTIMENTOS

Algumas pessoas se referem a eles como “intuição”, ou obter uma “boa ou má vibração”. Você pode não saber qual seja exatamente o sentimento: poderia ser muito vago, como algo que pareça ruim, desconfortável, ou “não adequado”. Ou maravilhoso, enaltecedor ou “adequado”.

EMOÇÕES

Semelhante aos sentimentos são as emoções, mas para alguns, elas têm diferenças sutis. Você pode experimentar uma emoção que pareça surgir inesperadamente. Talvez, você tenha pensado em algo ou alguém pouco antes que esta emoção se manifestasse. Ou, talvez, você entrasse em um local e sentisse a emoção. Embora as emoções, como os sintomas, parecessem como se elas fossem realmente nossas, lembre-se de verificar e ver como esta emoção está lhe falando. Ela pode estar lhe dizendo que algo está ou não alinhado com o seu bem maior.

A DROGA MILAGROSA: DESCOBERTA A CURA DA AIDS NA NORUEGA

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No dia 10 de novembro, numa coletiva de imprensa, o Instituto de Controle de Doenças de Oslo, na Noruega, confirmou ter desenvolvido um tratamento efetivo para a cura da Aids.

Dr. Hans Gilbertson anunciou que a droga Mynavicum-12, em desenvolvimento nos últimos 3 anos, passou em todos os testes clínicos com sucesso. O estudo foi realizado com 2000 pacientes, divididos em 2 grupos de 1000. Ao primeiro grupo foi ministrado placebo e ao segundo, o medicamento. Dos 1000 medicados com  Mynavicum-12, 962 obtiveram resultados negativos para o HIV em menos de 3 meses.

A droga Mynavicum-12 ainda encontra-se em estudos nos Estados Unidos, mas cogita-se que poderia já estar disponível ao público no começo de 2011.

“Esta é certamente uma ocasião histórica”, disse o Dr. Hans Gilbertson. “O vírus HIV, nos últimos quase 30 anos, foi um proeminente assassino no mundo. A descoberta da cura é realmente algo monumental – histórico”.

Fonte e Refs: SenzalaMundi - HealthMad - Biographia do Dr. Hans Gilbertson – Mynavicum-12 : A droga Milagrosa